パワーリフティング大会に出場してみたいが、流れやルールが分からない。
会場の雰囲気や準備物について不安がある。
そのような疑問や不安を解消するため、初心者向け講習会を開催いたします。
大会に初出場を目指す方が、安心して挑戦できるよう、基礎から丁寧に解説いたします。
講習内容
1．大会当日までの流れ
・選手登録の方法
・大会エントリー手順
・大会当日の受付
・検量の流れ
・試技の進行
・大会終了後の表彰式まで
大会当日の一連の流れを具体的に説明します。
2．パワーリフティングのルール
・スクワットの基本ルール
・ベンチプレスの合図および注意点
・デッドリフトの成立条件
・反則例および失格となるケース
・服装規定および禁止事項
審判が確認しているポイントについても解説します。
開催概要
日時：2026年4月18日（土）18:00〜20:00
会場：パワーフラッシュアリーナ
参加費：2,000円（現金払い）
申込み：不要
大会に興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
主催：一般社団法人 兵庫県パワーリフティング協会
担当者：渡辺
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