今年も加東市パワーリフティング協会恒例、ばかちからを開催します。
今年は、パワー＆ベンチプレスを10名ずつ先着エントリーで公式ルール。なお未登録選手も参加できます。
未登録選手はばかちから委員会公認、JPA登録選手は、JPA公認記録として扱います。もちろん標準記録も認められます。
そして同時開催、ストロングマン系統のばかちから王者決定戦も、男女に分けて行います！！種目は
第1種目 ヘキスバー115㎏ 女子は75㎏ ２０Ｍ往復（40M）走
制限タイム1分 走破者はタイム、制限タイム超えたら距離で順位決定
第2種目 ロープ引き タイヤに100㎏ 女子は50㎏の重りあり ２０Ｍ引き切る
制限タイム2分 走破者はタイム、制限タイム超えたら距離で順位決定
第3種目 車押し（車は当日決定） ２０Ｍ走破タイムで順位決定
第4種目 ケトルベル5分（JKAスプリントルール）ポイントで順位決定
各種目男女1－3位に賞状
総合順位男女1位にばかちから王者盾、2－3位にメダル進呈
総合順位の出し方
男女別で順位を足して、低い選手が優勝！
ボーナスポイント1位マイナス3点、2位マイナス2点、3位マイナス1点
です！力持ち運動会、ばかちから王者決定戦も先着15名です！どしどしご参加ください！！
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